{"id":766,"date":"2017-03-21T14:20:01","date_gmt":"2017-03-21T19:20:01","guid":{"rendered":"https:\/\/montreal.patenaudemartialarts.com\/?p=766\/"},"modified":"2017-03-21T14:28:01","modified_gmt":"2017-03-21T19:28:01","slug":"est-ce-que-ton-corps-te-congedierait","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/montreal.patenaudemartialarts.com\/en\/montreal-arts-martiaux-kickboxing-mma\/est-ce-que-ton-corps-te-congedierait\/","title":{"rendered":"Est-ce que ton corps te cong\u00e9dierait?"},"content":{"rendered":"

Es-tu d\u00e9pass\u00e9 par le train de vie tr\u00e9pidant d’aujourd’hui?<\/p>\n

Est-ce que ton corps te cong\u00e9dierait si tes entra\u00eenements manqu\u00e9s \u00e9taient comme des journ\u00e9es de travail manqu\u00e9es?<\/p>\n

En ce qui a trait au conditionnement physique, on pourrait penser qu’il serait plus facile, pour obtenir de bons r\u00e9sultats, de vivre dans un monast\u00e8re comme les moines et de s’entra\u00eener tous les jours sans arr\u00eat. En r\u00e9alit\u00e9, pour la majorit\u00e9, ce n’est pas une option possible.<\/p>\n

Il semble que nous ayons toujours de moins en moins de temps \u00e0 consacrer aux choses qui nous procurent du bonheur.<\/p>\n

Les r\u00e9sultats doivent donc \u00eatre rapides. Et pour \u00e7a, nous pouvons t’aider.<\/p>\n

L’entra\u00eenement en stations a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u de fa\u00e7on \u00e0 obtenir la meilleure forme physique et \u00e9motionnelle possible dans le plus bref d\u00e9lai possible.<\/p>\n

Si, d’un c\u00f4t\u00e9, je te garantissais des r\u00e9sultats avec un entra\u00eenement de deux heures, un voyage ” au gym ” et l’embauche d’un entra\u00eeneur personnel…<\/p>\n

…et de l’autre, je te garantissais les m\u00eames r\u00e9sultats gr\u00e2ce \u00e0 notre programme d’entra\u00eenement en force \u00e0 une fraction du temps, sans voyagement, dans le confort de ton foyer ou de ton bureau.<\/p>\n

Quelle option choisirais-tu?<\/p>\n

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Grouille ou Rouille!<\/p><\/div>\n

La r\u00e9ponse est \u00e9vidente.<\/p>\n

Les s\u00e9ances d’entra\u00eenement et les routines n’ont pas besoin d’\u00eatre compliqu\u00e9es pour \u00eatre efficaces. Tu n’as qu’\u00e0 brasser les cartes, \u00e0 en piger 15, \u00e0 les \u00e9taler sur le sol, \u00e0 faire jouer la musique (ou la t\u00e9l\u00e9charger dans ton i-pod) et \u00e0 t’y mettre.<\/p>\n

Tu as la possibilit\u00e9 de choisir parmi les 50 exercices du paquet. Avec le temps, ton entra\u00eenement deviendra un peu plus facile et ton d\u00e9sir de faire mieux grandira.<\/p>\n

Tu dois \u00e9tablir un nombre de r\u00e9p\u00e9titions pour chaque exercice. Si c’est trop facile, tu peux passer \u00e0 des stations de deux minutes. Si c’est encore trop facile, passe au paquet interm\u00e9diaire qui contient 85 exercices.<\/p>\n

Je pourrais continuer comme \u00e7a toute la journ\u00e9e. La versatilit\u00e9 des ensembles est remarquable. En plus, ils sont tr\u00e8s faciles \u00e0 utiliser.<\/p>\n

Nous avons tous beaucoup de responsabilit\u00e9s : les enfants, les commerces, les employ\u00e9s, les relations… ET le conditionnement physique. La vie est d\u00e9j\u00e0 assez compliqu\u00e9e.<\/p>\n

Il faut que la mise en forme soit facile et amusante.<\/p>\n

15 stations = 15 minutes. Tu peux choisir cinq stations et en faire l’entra\u00eenement le plus difficile de ta vie. Tu seras fier de ton exploit, m\u00eame s’il ne t’aura pris que 5 minutes.<\/p>\n

Le secret, c’est l’Intensit\u00e9. C’est l’\u00e9motion que tu int\u00e8gres dans ton entra\u00eenement. Ne laisse pas tes probl\u00e8mes \u00e0 la porte. Ils te serviront de motivation et de carburant pour alimenter ton d\u00e9sir d’am\u00e9liorer ta forme physique.<\/p>\n

En bout de ligne, ton corps sera revigor\u00e9 et agr\u00e9ablement satisfait.<\/p>\n

\u00c9vite donc d’\u00eatre cong\u00e9di\u00e9 et procure toi notre programme d’entra\u00eenement (Strength Training Kit) d\u00e8s aujourd’hui ici<\/a>.<\/p>\n

D\u00e9passe toujours tes limites.<\/p>\n

Sibok Martin<\/p>\n

P.-S. Ton corps, comme une voiture, a besoin d’entretien. Sois attentif aux signes comme la fatigue, la douleur, et les troubles du sommeil.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es-tu d\u00e9pass\u00e9 par le train de vie tr\u00e9pidant d’aujourd’hui? Est-ce que ton corps te cong\u00e9dierait si tes entra\u00eenements manqu\u00e9s \u00e9taient comme des journ\u00e9es de travail manqu\u00e9es? 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