R\u00e9cemment, mes parents m’ont apport\u00e9 un article paru dans le Journal de Montr\u00e9al et j’ai pens\u00e9 en discuter avec toi aujourd’hui \u00e9tant donn\u00e9 qu’il s’agit d’un sujet qui touche un tr\u00e8s grand nombre d’entre nous.<\/p>\n
\u00c0 mon avis, on parle ici d’une des plus grandes trag\u00e9dies humaines jamais survenue.<\/p>\n
Je ne comprends pas pourquoi une grande partie de la population, jeunes et moins jeunes, s’adonnent encore aujourd’hui \u00e0 quelque chose d’aussi destructeur, et cela malgr\u00e9 l’avancement technologique et les recherches r\u00e9alis\u00e9es.<\/p>\n
Les renseignements, les \u00e9tudes et les statistiques le prouvent : il s’agit d’une habitude qui tue, sans l’ombre d’un doute.<\/p>\n
Nous faisons partie d’une soci\u00e9t\u00e9 hautement \u00e9volu\u00e9e qui s’adonne d\u00e9lib\u00e9r\u00e9ment \u00e0 quelque chose qui, bien que tranquillement, tue.<\/p>\n
De toute \u00e9vidence, c’est un choix qui ne fait absolument aucun sens et qui d\u00e9passe l’entendement.<\/p>\n
Je parle de L’USAGE DU TABAC<\/p>\n
Tu fumes? Si oui, qu’est-ce que t’attends? ARR\u00caTE!<\/p>\n
Tu connais quelqu’un qui fume? C’est presque certain.<\/p>\n
Si tu es non-fumeur, tu es peut-\u00eatre comme moi. Je veux conna\u00eetre toutes les raisons de ne pas fumer afin que je ne sois jamais tent\u00e9 de commencer.<\/p>\n
Il y a une section de l’article en question qui a retenu mon attention. La voici, paraphras\u00e9e.<\/p>\n
Que se passe-t-il quand on ARR\u00caTE de fumer?<\/p>\n
MAINTENANT :
\nOn n’est plus une menace pour ceux qui nous c\u00f4toient.<\/p>\n
Apr\u00e8s 20 minutes :
\nLa fr\u00e9quence cardiaque redevient normale.<\/p>\n
Apr\u00e8s 24 heures :
\nL’haleine est plus agr\u00e9able et moins f\u00e9tide. Le risque d’\u00eatre victime d’un infarctus du myocarde commence d\u00e9j\u00e0 \u00e0 diminuer. Il n’y a plus de trace de monoxyde de carbone dans l’organisme.<\/p>\n
Apr\u00e8s 48 heures :
\nIl n’y a plus de nicotine dans le sang.<\/p>\n
Apr\u00e8s deux semaines :
\nLes v\u00eatements ne sentent plus la fum\u00e9e et le tabac. Les aliments consomm\u00e9s ont plus de go\u00fbt. Le teint de la peau s’\u00e9claircit.<\/p>\n
Apr\u00e8s trois mois :
\nLa respiration s’est am\u00e9lior\u00e9e et continuera dans cette voie.<\/p>\n
Apr\u00e8s un ans :
\nLe risque de maladie cardiovasculaire est r\u00e9duit de moiti\u00e9.<\/p>\n
Apr\u00e8s cinq ans :
\nLe risque d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral est r\u00e9duit de moiti\u00e9. Celui d’un cancer de la bouche, de l’\u0153sophage et de la vessie est aussi r\u00e9duit de 50 %. Le risque d’\u00eatre victime d’un infarctus est \u00e9quivalent \u00e0 celui des non-fumeurs.<\/p>\n
Apr\u00e8s 10 ans :
\nLe risque de cancer du poumon est r\u00e9duit de moiti\u00e9 et celui d’accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral rejoint le niveau de risque des non-fumeurs.<\/p>\n
Apr\u00e8s 15 ans :
\nLe risque de maladies cardiovasculaires est \u00e9quivalent \u00e0 celui des non-fumeurs.<\/p>\n
La consommation de tabac est la premi\u00e8re cause de d\u00e9c\u00e8s \u00e9vitables et pr\u00e8s de 5 millions de personnes en sont victimes chaque ann\u00e9e, partout au monde. Et il para\u00eet que ce nombre doublera d’ici 20 ans!<\/p>\n
J’imagine que certaines personnes n’appr\u00e9cient pas la vie. Elles ne comprennent pas l’importance de prendre soin de son bien le plus cher. Elles laissent consciemment quelque chose d’aussi insignifiant porter atteinte \u00e0 leur niveau d’intelligence et \u00e0 leur bien-\u00eatre
\nphysique.<\/p>\n
Un des plus grands cadeaux de la vie, c’est la Conscience.<\/p>\n
Sommes-nous des \u00eatres conscients ou des gages facile \u00e0 manipuler?<\/p>\n
Il faut avoir de la discipline pour fumer. Pourquoi ne pas investir cette \u00e9nergie ailleurs, dans quelque chose qui prolonge la vie plut\u00f4t que la raccourcir.<\/p>\n
D\u00e9couvre le plaisir que peut t’apporter la pratique des arts martiaux. Fais de ta sant\u00e9 et de celle de ta famille une priorit\u00e9.<\/p>\n