Vous avez de la difficulté à vous défaire de votre gras de ventre? Et puis de votre gras de dos? Et peut-être de votre gras de fesses, de hanches et de bras?

Vous avez besoin de plus qu’une simple classe de cardio kickboxing, de Tae-Bo ou de Pilates?

Notre programme de mise en forme pour femmes peut vous aider, car il fonctionne vraiment! Nous garantissons que vous découvrirez des muscles que vous ne pensiez pas avoir, et que ce n’est pas si difficile que ça d’atteindre ses objectifs de mise en forme.

Cette classe est réservée aux femmes qui cherchent sérieusement à améliorer leur force, leur définition musculaire et leur souplesse, et qui veulent perdre du poids et apprendre la base du kickboxing (coups de poings et de pieds). Tout cela est effectué dans un environnement sécuritaire et positif (à l’une de nos 22 écoles de l’est du Canada ou dans le confort de votre foyer) afin que chaque femme puisse obtenir les résultats physiques ainsi que la force et la clarté mentales que notre programme de mise en forme peut leur procurer.

Le contenu de nos entraînements pour femmes demeure un sport; nous ne pouvons pas garantir que les techniques apprises vous sauveront la vie en situation d’attaque réelle, mais le fait de savoir bien frapper peut définitivement vous donner un avantage par rapport à une femme qui ne va qu’au gym, par exemple.

Les femmes n’ont jamais été aussi impliquées dans les sports de contact qu’elles le sont aujourd’hui. Étant donné la participation croissante des femmes en MMA (comme Rhonda Rousey), Sanshou, Muay Thai, boxe et kickboxing, vous vous sentirez très à l’aise dès que vous mettrez les pieds dans l’une de nos écoles.

Nos classes permettent de brûler de l’énergie, de travailler fort et de perdre du poids tout en apprenant les bonnes façons de frapper, et cela sans l’agressivité et l’intimidation souvent ressenties dans les écoles de MMA, à prédominance masculine. Nos entraînements ont été conçus par des femmes, pour des femmes.

Aucuns mannequins payés, aucuns faux témoignages. Écoutez de vraies femmes raconter leurs histoires et parler de leurs objectifs de mise en forme et des résultats qu’elles ont obtenus grâce à notre programme Warrior Fitness pour femmes.

Vous verrez que nos instructeurs sont attentionnés et patients, en plus d’être motivés et plein d’enthousiasme. Ils et elles vous aideront à passer du point A au point B de façon très progressive. Soyez assurées que vous ne voudrez plus jamais aller au gym ou faire des classes d’aérobie ennuyeuses après avoir essayé nos séances d’entraînement dynamiques.