Tout en te préparant pour l’année, pose-toi cette question : « De quoi en ai-je assez? ».

Que dois-tu absolument changer cette année?

Si tu n’as rien à changer ou à améliorer, bien heureux pour toi.

Quant à moi, il y a encore un grand nombre de choses que j’aimerais améliorer dans ma vie et dans mon entraînement.

Si tu te sens comme ça, c’est bien. Ça veut dire que tu ne veux pas te contenter de quelque chose de médiocre et que tu as assez de discipline pour toujours viser plus haut.

Une chose est certaine cependant. Si ta situation actuelle, qu’il s’agisse d’une mauvaise habitude ou autre, te laisse indifférent ou qu’elle ne soulève pas de colère en toi, ou si ton désir de changer n’est pas assez fort, le changement ne se produira pas ou sera de courte durée.

Tu peux commencer par revoir tes accomplissements de la dernière année. Qu’as-tu entamé l’an passé que tu n’as pas terminé?

Combien de temps s’est écoulé avant que tu n’abandonnes ton objectif?

Pour devenir maître dans l’art de passer à l’action, il faut toujours se rappeler deux mots très simples : « Plus jamais ».Tu devrais garder ces deux mots en tête cette année.

Lorsque tu te surprends à penser à renoncer à ton objectif de t’entraîner trois fois par semaine ou à manger de la nourriture qui ne t’aidera pas à perdre le poids en trop, dis-le haut et fort, « Plus jamais ».

Si quelqu’un tente de te décourager de faire un changement de carrière ou de saboter tes efforts, dis-le haut et fort, « Plus jamais ».

Étant donné que tu es très motivé en cette période de l’année, c’est le moment ou jamais d’entreprendre quelque chose de nouveau.

Passe à l’action.

Il n’y a pas meilleur moyen de commencer qu’avec notre programme d’entraînement.

Tu seras heureux de constater qu’il est très facile à suivre et qu’il ne requiert que très peu de ton temps. Une fois l’aspect mise en forme réglé, tous tes autres objectifs seront d’autant plus facile à atteindre cette année.

Commence ton programme d’entraînement ici.

Dépasse tes limites.

Sibok Martin