Trois secrets pour maximiser ton entraînement – 1ère partie

Il y a bon nombre d'avantages à s'entraîner comme nous le faisons Il arrive souvent qu'on ait rien d'important à faire au cours d'une fin de semaine...pas si sûr. Pourquoi pas s'entraîner au lieu de végéter. L'entraînement en force…

Maniement d’armes à Arts martiaux Patenaude Montreal

Maniement d'armes à Arts martiaux Patenaude Montreal Lorsque les élèves s'entraînent avec des armes, une lumière s'allume souvent dans leur tête. Je m'explique. Il est possible, par exemple, d'avoir de la difficulté à maîtriser…

Ton corps te supplie pour une mise au point?

Ton corps, comme une voiture, a besoin d'entretien. On ne peut pas être propriétaire d'une auto et s'attendre à ce qu'elle n'ait jamais besoin d'un changement d'huile et de filtre, d'une rotation des pneus ou d'une inspection des freins. On…

L’influence d’un père

La semaine dernière, je me suis mis à penser au discours que Sifu Alain a fait lorsqu'il a reçu sa ceinture noire il y a quelques années de cela. Pour ceux qui ne le connaissent pas, il a été un de mes premiers élèves. Au cours…

Est-ce que ton corps te congédierait?

Es-tu dépassé par le train de vie trépidant d'aujourd'hui? Est-ce que ton corps te congédierait si tes entraînements manqués étaient comme des journées de travail manquées? En ce qui a trait au conditionnement physique, on pourrait…

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martial arts montreal Finding martial arts montreal is as simple as getting on the metro and getting off at the Jean Talon Exit. Walking one block south on St-Denis Street to Bélanger. There you'll see the entrance to the second floor. Since…

montreal martial arts for children

montreal martial arts for children Most parents are constantly looking for activities that will help their child expand and grow. Is it any surprise that after a couple of months parents start noticing a marked difference in their child's…