À Propos des Arts Martiaux Patenaude
Les Arts Martiaux Patenaude est une école d'arts martiaux et possédant 17 franchises dans l'Est Ontarien et au Québec. Fondée par Sijo Jacques Patenaude en 1975, PMA est devenue la plus grande chaîne d'écoles Kung-Fu au Canada.
Les Arts Martiaux Montreal font partie intégrale de la famille Patenaude, en service au hommes, femmes et enfants de Montreal. Notre but est de toujours offrir une formation personnelle, efficace et amusante.
Pour en apprendre plus sur PMA, pour trouver d'autres écoles, ou pour nous contacter, visiter PatenaudeMartialArts.ca
Être en confiance, même en corps à corps
Je viens tout juste de terminer mon entraînement matinal, et je me sens très bien en ce moment. C’est bizarre. La plupart de mes idées nouvelles et de mes flashs me viennent pendant que je m’entraîne. Cela dit, tu veux savoir quel est la zone de combat la plus souvent négligée par la majorité des […]
Décourager son adversaire
Quel outil peut-on utiliser pour à la fois accroître la puissance des bras et la force de frappe en combat rapproché et développer une fluidité contrôlée et nette? Dans mon tout premier Blog, j’ai parlé de l’entraînement sur mannequin de bois parce que justement, ça a été une des mes premières grandes obsessions. Lorsque j’ai […]
Qu’est-ce qui supprime ton énergie?
Es-tu stressé, en colère et frustré, sans moyen pour laisser sortir cette négativité? Quel genre de dommage est-ce que le fait de ne pas exprimer toutes ces émotions peut causer? Des scientifiques ont récemment étudié les effets négatifs de la « colère » sur le corps humain. Un des tests consistait à mesurer le niveau […]
J’ai presque perdu ma main gauche
À l’âge de 14 ans, j’ai eu un grave accident. Je n’étais pas supposé pouvoir bouger ma main gauche à nouveau. Lorsque j’y repense aujourd’hui, je suis très heureux d’être capable de l’utiliser à 100 %. Les exercices à deux bâtons, de Bo Staff et de Chi Sao ne seraient tout simplement pas pareils sans […]
Je serais mort
Voilà comment je me sentirais si je ne pratiquais pas d’arts martiaux. Je ne peux pas m’imaginer, même pour une seconde, faire autre chose. Les gens me demandent souvent, et peut-être qu’on te le demande à toi aussi, » Pourquoi t’entraînes-tu si fort? « , » Comment as-tu fait pour suivre ta routine d’entraînement pendant si […]