À Propos des Arts Martiaux Patenaude
Les Arts Martiaux Patenaude est une école d'arts martiaux et possédant 17 franchises dans l'Est Ontarien et au Québec. Fondée par Sijo Jacques Patenaude en 1975, PMA est devenue la plus grande chaîne d'écoles Kung-Fu au Canada.
Les Arts Martiaux Montreal font partie intégrale de la famille Patenaude, en service au hommes, femmes et enfants de Montreal. Notre but est de toujours offrir une formation personnelle, efficace et amusante.
Pour en apprendre plus sur PMA, pour trouver d'autres écoles, ou pour nous contacter, visiter PatenaudeMartialArts.ca
Quatre éléments pour l’acquisition de nouvelles habiletés
Droit au but aujourd’hui. Le sujet du jour : les habiletés. Sais-tu ce que signifie le terme « Kung-Fu »? Tu l’auras deviner. Ça veut dire « acquérir une habilité particulière ». Et tout le monde espère réussir, avec le temps, à maîtriser parfaitement cette habilité. J’ai donc déterminé quatre éléments nécessaires à l’acquisition de […]
Se débarrasser des bagages inutiles
Velà quelques années notre garage s’était effondré sous le poids de la neige. Le fait d’y mettre le feu nous avait servis de puissante métaphore et montré l’importance de se débarrasser des bagages inutiles. Tout le monde devrait y penser. Pas de brûler son garage sans aucune raison (!), mais de faire le tour des […]
Peux-tu battre les standards du Men’s Health Magazine?
Dans mon dernier courriel, j’ai parlé du niveau or du FSD (gold standard). Par coïncidence, mon partenaire, Sifu Alain, vient tout juste de me faire parvenir un article paru dans le Men’s Health Magazine (MHM) qui parle des standards de performance. Avant de discuter des nôtres, parlons des leurs. Course de 1 mile (1.66 km) […]
Tes standards de performance
Je reçois d’intéressants commentaires en réponse à mon dernier courriel sur les standards de mise en forme du Men’s Health Magazine (MHM). Je dois dire que je ne suis pas très étonné de voir la qualité des statistiques de nos élèves. Inutile de dire que leurs chiffres dépassent de loin ceux du MHM. L’atteinte de […]
Surmonter les plateaux
Au fil des ans, une des questions les plus souvent posées est celle-ci : » Il semble que je ne progresse plus. Comment est-ce que je peux surmonter ce plateau? « . Bonne question. Personnellement, je n’en ai jamais fait l’expérience. Et je t’explique pourquoi. C’est vrai qu’il est important, par exemple, de compter le nombre […]