Mieux vaut prévenir que guérir!
Si tu viens tout juste de me découvrir et tu t'ajoutes à ma liste de lecteurs déterminés, motivés et pleins d'initiative, bienvenue.
Chaque jour, je t'informe sur les meilleurs moyens de t'entraîner et sur le genre de mentalité que…
La douleur a ses avantages, vraiment?
Je suis certain que tu veux l'éviter à tout prix, mais il n'y a rien de mal à souffrir un tout petit peu.
Je m'explique.
La douleur remet tout en perspective.
Voici quelques bienfaits de la douleur.
Elle te permet d'apprendre…
Que mangent nos enfants?
Lorsque j'ai un peu de temps libre, j'aime bien faire un peu de lecture pour m'éduquer au lieu de m'écraser devant la télé. Ceci dit, il y a quelques jours, je lisais un article publié par des chercheurs de l'Université de Calgary qui…
Les fruits de ton travail
J'ai récemment recueilli quelques petits renseignements concernant le Jour du travail sur history.com parce qu'un grand nombre de personnes, dont moi-même, ne connaissaient pas la vraie raison d'être de cette fête, ni des autres d'ailleurs.
Après…
Accélère instantanément ton progrès
Si tu cherches sérieusement à obtenir des résultats, le conseil d'aujourd'hui te sera très utile.
Tout le monde sait que le progrès est une grande source de motivation. Nous voulons tous devenir meilleur, plus rapide, et cela dès maintenant.
Par…
Quatre éléments pour l’acquisition de nouvelles habiletés
Droit au but aujourd'hui. Le sujet du jour : les habiletés.
Sais-tu ce que signifie le terme « Kung-Fu »? Tu l'auras deviner. Ça veut dire « acquérir une habilité particulière ».
Et tout le monde espère réussir, avec le temps,…
Se débarrasser des bagages inutiles
Velà quelques années notre garage s'était effondré sous le poids de la neige. Le fait d'y mettre le feu nous avait servis de puissante métaphore et montré l'importance de se débarrasser des bagages inutiles.
Tout le monde devrait y…
Peux-tu battre les standards du Men’s Health Magazine?
Dans mon dernier courriel, j'ai parlé du niveau or du FSD (gold standard).
Par coïncidence, mon partenaire, Sifu Alain, vient tout juste de me faire parvenir un article paru dans le Men's Health Magazine (MHM) qui parle des standards de…
Tes standards de performance
Je reçois d'intéressants commentaires en réponse à mon dernier courriel sur les standards de mise en forme du Men's Health Magazine (MHM).
Je dois dire que je ne suis pas très étonné de voir la qualité des statistiques de nos élèves.
Inutile…
Surmonter les plateaux
Au fil des ans, une des questions les plus souvent posées est celle-ci :
" Il semble que je ne progresse plus. Comment est-ce que je peux surmonter ce plateau? ".
Bonne question.
Personnellement, je n'en ai jamais fait l'expérience.
Et…